Wysypianie się w ciąży - czy to możliwe?

Wysypianie się w ciąży - czy to możliwe?

Sen gra bardzo ważną rolę w poprawie samopoczucia oraz regeneracji sił kobiety w ciąży. Wpływa on także na prawidłowy rozwój dziecka, dlatego każda przyszła mama powinna zadbać o swój wypoczynek. Problemy z wysypianiem się towarzyszą jednak wielu ciężarnym. Problem nasila się wraz z kolejnym miesiącami, a znalezienie wygodnej pozycji wydaje się niemożliwe. Do tego dochodzą bóle spowodowane ruchami dziecka oraz stres przed zbliżającymi się, nieuchronnymi zmianami. Bezsenność wydaje się więc całkowicie naturalnym i powszechnym zjawiskiem. Czy wysypianie się w ciąży jest zatem w ogóle możliwe? Wiedząc o jego pozytywnym wpływie, zarówno na zdrowie matki, jak i dziecka, warto zaznajomić się z niezawodnymi sposobami na twardy sen.

Wygoda i komfort przede wszystkim

Najbardziej powszechnym problemem, który spędza kobietom ciężarnym sen z powiek, jest strach przed porodem oraz znalezienie wygodnej do spania pozycji. Rosnący brzuch oraz bóle wielu części ciała nie tylko powodują problemy z zaśnięciem, ale także budzą o najmniej oczekiwanych porach. Aby zadbać o swój komfort w nocy, warto zaopatrzyć się więc w wygodne ubrania, które w żaden sposób nie ograniczają ruchów.

Koszule nocne, tworzone z wysokiej jakości tkanin, gwarantują wygodę oraz doskonale dopasowują się do sylwetki kobiety. Dzięki ciekawym krojom specjalnie przeznaczonym dla przyszłych mam, można zaopatrzyć się w stylową i funkcjonalną koszulkę, która idealne nadaje się do późniejszego karmienia dziecka. W trosce o komfort każdej mamy, w naszej ofercie widnieją propozycje z długim rękawem, takie jak koszula nocna Luna oraz Stars, idealne na chłodniejsze pory roku. Na letnie noce sprawdzi się kolorowa koszulka Iris oraz subtelna Luna z krótkim rękawem.

Poza odpowiednim dobraniem stroju do spania warto zadbać o odpowiednią cyrkulację powietrza w sypialni. Jego suchość jest często powodem wielu bezsennych nocy oraz niespodziewanych pobudek. Dodatkowo kilka słów otuchy oraz wsparcie bliskich może wyeliminować stres, co pozbędzie się niespokojnych myśli oraz obaw związanych z narodzinami dziecka u wielu przyszłych mam.

Dodano 2017-12-29 Home, Dla mam 398

Kategorie

Wyszukaj na blogu

Ostatnio przeglądane

Nie ma produktów
Default Guide -->