Jak zaplanować pierwsze miesiące ciąży?

Dobre przygotowanie do ciąży to dla każdej pary ogromne wyzwanie. Jeśli widywaliśmy wokół siebie zawsze małe dzieci, stres może być nieco mniejszy, bo przecież mieliśmy już do czynienia z ciężarnymi oraz ich potrzebami. Nigdy jednak w pełni nie uda się nam pozbawić pierwszych wątpliwości oraz pragnienia, by wszystko jak najlepiej przygotować na pojawienie się dziecka. Ogromną uwagę powinniśmy poświęcić pierwszym tygodniom ciąży.

Punkt najważniejszy - lekarz

Wizyta u ginekologia oraz cytologia to najważniejsze badania jeszcze przed planowaną ciążą. Dzięki nim poznamy stan swojego zdrowia, a lekarz, którego poinformujemy o naszej chęci posiadania potomstwa, podpowie nam, co możemy zrobić, by dobrze przygotować się do tego wyzwania. Warto zrobić także komplet badań ogólnych. Zmieńmy też dietę - zdrowe odżywianie się będzie potrzebne nam przez cały okres ciąży.

Powrót do szkoły

Jesteś w ciąży? Gratulacje! Teraz sięgnij po książki i poradniki, wypytaj lekarza oraz swoich bliskich. Choć nie wszystkie porady są dobre, a niektóre dawne sposoby noszenia ciąży i pielęgnacji maluszków mogły się już przeterminować, młoda mama powinna zadbać o jak najwięcej informacji. Dzięki nim poczujesz się pewniej. Ty i Twój partner będziecie rozumieć, co dzieje się z Tobą oraz z Twoim organizmem, jak rozwija się dziecko. Da Wam to wiele radości.

Pamiętaj, że 9 miesięcy to bardzo dużo czasu. To okres, który musisz poświęcić na odpoczynek oraz dbanie o siebie. Na pewno znajdziesz chwilę na wszystko, co należy zrobić - badania, przygotowanie domu na przyjęcie nowego domownika oraz przygotowanie wyprawki.

Pierwsze tygodnie

Znajdź ginekologa, który poprowadzi Twoją ciążę. Niech będzie to ktoś, komu ufasz i przy kim czujesz się dobrze. Pierwszy trymestr to także czas na to, by zwolnić. Nie wszystkie sprawy musisz załatwiać sama i nie każdy obowiązek jest najważniejszy na świecie. Pożegnaj także używki, zadbaj o dobrą dietę, jeśli nie zrobiłaś tego wcześniej. Zacznij notować swoje pytania i wątpliwości, i zadawaj je swojemu lekarzowi! W ten sposób najlepiej przygotujesz się na poród.

A przede wszystkim ciesz się pięknem pierwszych tygodni noszenia swojego dziecka!